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无论走多远,焦作人都忘不了这道小吃!

发布时间:2025/12/10   来源:  |   浏览量:1


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招贤豆沫是河南温县的传统名吃,是温县人日常生活中不可或缺的早餐食品,也是亲朋好友相聚时的美味选择。

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历史渊源


豆沫的起源与商代的伯夷和叔齐有关。据传伯夷、叔齐义不食周粟,隐于首阳山,采薇而食,饿死之后,殷人感其气节,祭奠时把小米舂成粉,做成羹,放入青菜和捣碎的黄豆沫儿煮熟,名为 “豆沫”。招贤豆沫作为豆沫的一种,也有着悠久的历史,可追溯至商周时期。


02

制作工艺

  • 磨浆:将小米浸泡,夏天一两个小时,冬日三四个钟头,泡到指头能拈开时,与煮熟的大豆一起加清水,用石磨或破壁机磨成细腻米浆。

  • 配菜预处理:干粉条剪短,冷水泡软;豆腐切成小块,入油炸至金黄;海带切丝,焯水备用;花生米油炸或炒香;芝麻炒熟擀碎。

  • 煮豆沫:锅中加清水烧开,转小火,倒入米浆边煮边搅拌,防止糊底。沸腾后加入粉条、豆腐、海带等配菜,保持小火煮几分钟,至食材熟透。

  • 调味:最后调入盐、花椒粉、小茴香等调料,搅拌均匀,出锅前撒上花生米、芝麻碎即可。

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口感与风味

口感稠而不滞,用木勺搅拌后可直立不倒。其风味是小米醇香与豆类鲜甜交融,油炸豆腐和芝麻盐增添了口感层次,海带丝则能平衡油腻,喝一口唇齿留香,回味无穷。


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文化地位


招贤乡是晋宣帝司马懿的故乡,人称 “司马故里”,招贤豆沫与当地的历史文化一样,是招贤乡的一张响亮名片,也是温县人刻进 DNA 的早餐信仰,承载着中原农耕智慧和当地的风土人情。


来源:温县文旅


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